Easy yoga

De basis yoga-houdingen volgen elkaar in deze les in een rustigere tempo op en zijn eenvoudiger en toegankelijker dan in een Flow Yogales.

  • Vergroot spierkracht en souplesse

  • Bevordert een gezonde lichaamshouding

  • Verbetert de concentratie

  • Helpt om beter met stress om te kunnen gaan

  • Leert je luisteren naar je lichaam

  • Geschikt voor iedereen